Pisang kepok yaitu salah satu tipe pisang yang juga ada di Indonesia, tahukah Anda manfaat pisang kepok rebus bagi tubuh Anda? Pada peluang kali ini kami akan mencoba memberitakan terhadap Anda apa saja khasiat dari buah pisang kepok bagi tubuh manusia secara biasa. Seperti kita ketahui bersama bahwa buah pisang ialah salah satu buah yang paling gampang dijumpai di Indonesia dan mempunyai kandungan nutrisi yang sangat kaya dan juga menyehatkan. Selain itu rasa dari pisang juga amat lezat, malahan belakangan ini bermunculan aneka jenis olahan pisang yang juga memiliki rasa yang lezat. Sebagian olahan pisang pisang kepok yang memiliki rasa yang cukup lezat adalah jus pisang, pisang goreng, pisang leleh, pisang cokelat, dan masih banyak lagi olahan pisang yang lainnya.
Nutrisi yang terdapat pada buah pisang hakekatnya sangatlah banyak, dan kesemuanya amat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Pisang mengandung kadar karbohidrat yang cukup untuk membuat perut kembung selama seharian dan cukup untuk memberikan tenaga untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Dengan kadar gula yang rendah membuat buah pisang cukup bagus untuk penderita diabetes untuk memenuhi keperluan karbohidrat sebagai substitusi nasi. Kecuali itu kadar kalsium yang ada pada pisang juga amat bermanfaat bagi tubuh manusia, karena kalium dapat membentuk dalam penyusunan sel baru, penyusunan jaringan, dan pembentukan organ tubuh. Kecuali itu kadar sodium rendah membuat salah satu manfaat pisang kepok rebus adalah memegang tekanan darah. Didalam buah pisang juga terdapat kandungan fenolik antioksidan yang dapat menolong kesehatan ginjal dan bisa mencegah batu ginjal. Selain itu buah pisang juga mempunyai manfaat untuk menguatkan tulang, bukan karena kandungan kalium didalamnya akan tetapi karena prebiotik di dalam pisang yang mampu membantu tulang untuk bisa meresap kalsium lebih cepat dan total. Dengan kata lain kandungan dalam buah pisang dapat menolong menguatkan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Demikian sebagian manfaat pisang kepok rebus bagi kesehatan tubuh yang bisa kami bagikan, semoga bermanfaat.
1 Comment
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |